Anak Tidak Suka Nasi???Berikut Tips Untuk Mengganti Karbohidrat Yang Diperlukan!!!

Anak yang tidak menyukai nasi sesungguhnya memiliki alternatif lain untukbekal sekolahnya. namun masih banyak cara untuk mendapatkan asupan karbohidrat.

budaya di Indonesia menganggap apabila tidak makan nasi maka dianggap belum makan.Banyak ibu yang tahu bahwa sumber karbohidrat cuma nasi, padahal sumber karbohidrat lain banyak,Berikan Inspirasi Kebaikan Gizi Bekal Sekolah Anak.

Karbohidrat penting sebagai sumber utama dari energi pada tubuh manusia.karbohidrat pada nasi atau makanan pengganti nasi akan diubah tubuh menjadi gula atau glukosa dan menjadi sumber energi. Inilah yang membuat anak-anak mampu belajar serta melakukan kegiatan sehari-harinya. 

Apabila anak tidak terbiasa sarapan nasi di pagi hari, orangtua boleh menggantinya dengan roti.Tapi jangan menambahkan meses. Jangan yang terlalu manis. Ddapat diganti dengan telur jadi seperti sandwich.

Anda juga boleh memberikan sereal ditambah susu sebagai menu sarapan anak. Yang pasti, peran susu di sini tidak bisa menggantikan makanan sesungguhnya.